《你皮肤真好:皮肤科医生的科学护肤经》 在线阅读 PDF高清完整电子版可下载

  编辑推荐
  
  爱美的你,平时购买护肤品,总是“被营销”、随大流?或者无论用多少护肤品,依然出油、冒痘、起皮、长斑?甚至就算每天精心护肤,皮肤依然越来越差?你有没有想过,这可能是自己的皮肤屏障出了问题!

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《寻茶记:中国茶叶地理》 在线阅读 PDF高清完整电子版可下载


  
  来自江苏省人民医院皮肤科的主任医师、美容主诊医师,第四批江苏省首席科技传播专家,在护肤科普界被昵称为“强哥”的尹志强教授,将他在皮肤科门诊从业20年的临床精粹,汇集成了这本科学护肤枕边书,全面回答让你百思不得其解的各种皮肤问题!
  
  在“强哥”简洁幽默的文笔中,这本来自三甲医院皮肤科门诊的护肤全书,能为你介绍各种基础护肤、皮肤病护理方法,替你分析流行的美肤成分、医美护肤原理,帮你改善发干、出油、冒痘、过敏、色沉、长斑、起疹、脱发等皮肤问题。
  
  总之,无论你了解多少来自实验室的护肤理论,无论你掌握多么复杂的化妆手法,你都更需要经过临床检验的科学护肤手段,从源头预防皮肤问题,终结皮肤杀手,呵护你变成更美的自己。我们想要全天下的人都对你说一句,“你皮肤真好!”。
  
  媒体评论
  
  这是一本能够解决“我皮肤为什么不好”“我皮肤怎样才能真好”这一大众普遍关心问题的好书。我相信读完这本书的你会发现,想要实现“我皮肤真好”的目标并不需要时常光顾美容院与购买天价护肤品。
  
  ——中华医学会皮肤性病学分会前任主任委员 国之名医 郑捷教授
  
  尹志强博士多年来在微信、微博、报纸和电视台等媒介上不遗余力地针对不同问题解答了成百上千的咨询,树立了医美传播者的“强哥”形象。他在广泛涉猎皮肤健美知识,梳理多种皮肤健美问题的基础上,推出了这本科普护肤读物,在科学护肤理念的普及上迈出了可喜的一步。
  
  ——中华医学会皮肤性病学分会候任主任委员 长江学者特聘教授 高兴华教授
  
  目录
  
  推荐序一
  
  推荐序二
  
  自序
  
  Chapter 1 想要拥有完美肌肤,你得先知道这些
  
  1.堂肌肤护理基础课      2.全年都要坚持做防晒?      3.快速了解医美,理智护肤      4.化妆品会伤害我们的皮肤吗?      5.让人烦恼让人忧的痘痘      6.护肤,不只是脸面功夫      7.25 岁以后,抗老之战开始了      强哥答疑      Chapter 2 皮肤的基础护理,你都做对了吗?      1.修护皮肤屏障的重要性      2.为什么有些人从不护肤却比你皮肤好?      3.保湿——面子工程的基础      4.换季时节皮肤出状况怎么办?      5.脸上可以用激素药膏吗?      6.出汗是皮肤在排毒?      7.神奇“ 脸操”,让你年轻10岁不是梦      8.抗氧化对皮肤有多重要?      强哥答疑      Chapter 3 护肤品这么多,你要怎么选?      1.如何选择皮肤保湿剂?      2.保湿三剑客:保湿精华、保湿乳液和保湿霜      3.超实用的保湿剂用量和使用技巧      4.高级护肤品和医用级护肤品选哪个?      5.如何选择适合自己的眼霜?      6.“脂肪粒”这个锅,眼霜不背!      7.面膜越贵越有用吗?      8.医用级护肤品可以用在正常皮肤上吗?      9.药膏和护肤品该先用哪个?      10.神奇的美白丸到底好不好?      强哥答疑      Chapter 4 化妆品的选择也有大学问      1.关于化妆品添加,你是不是白担心了?      2.化妆品“过敏” 是怎么回事儿?      3.化妆品“搓泥”怎么办?      强哥答疑      Chapter 5 防晒这件事,一年四季都要做      1.这么做,炎夏也能白到发光      2.哪款防晒用品更适合你?      3.99%的人防晒都忽视了这些部位      4.你可能并不知道什么时候应该防晒      5.防晒没做好,怎么补救?      强哥答疑      Chapter 6 这些成分真的有那么厉害吗?      1.硅油致癌吗?      2.护肤神器——EGF      3.谷胱甘肽真的可以美白吗?      4.烟酰胺可以祛痘美白吗?      5.化妆品里的抗衰老“酵母”      6.虾青素到底有什么功效?      7.补充透明质酸和胶原蛋白的“上中下”策      8.水果敷脸有奇效?别傻了!      强哥答疑      Chapter 7 常见的慢性皮肤问题      1.黑眼圈,我可以不和你做朋友吗?      2.棘手的炎症后色素沉着      3.“毛孔插秧星人”急需救援!      4.“鸡皮肤”和“红脸膛”      强哥答疑      Chapter 8 击败月球脸,拥有干净肌肤      1.痘痘,你为什么老是缠着我      2.青春痘其实并不青春      3.你脸上的痘痘,真的是痘痘吗?      4.痘痘肌都是“外油内干”?      5.招招治痘,让痘痘远离你      6.痘痘和螨虫,傻傻分不清?      7.影响痘痘的食物们      8.不简单的痘印      9.“痘坑”的出路      10.你在用“致痘”化妆品吗?      11.与“黑头”和“白头”斗争的N 种方式      强哥答疑      Chapter 9 面对脸上的斑斑点点怎么办才好?      1.说说你们关心的脂肪粒      2.雀斑能根治吗?      3.棘手的黄褐斑      4.“老年斑”是什么?      5.点痣——焦点问题      6.红血丝,我该如何消灭你?      强哥答疑      Chapter 10 医疗手段帮你解决棘手皮肤问题      1.光子嫩肤——还你婴儿般的肌肤      2.果酸换肤,你必须知道的事      3.神奇的无针水光      4.皮秒激光,到底好不好?      5.激光——有效的脱毛方式
  
  6.文身,相见容易别离难
  
  7.家用点阵激光仪和美容仪
  
  强哥答疑
  
  Chapter 11 令人谈之色变的毛发问题
  
  1.令人担惊受怕的“鬼剃头”
  
  2.为何脱发的大多是男人?
  
  3.染发、烫发会造成可怕的后果吗?
  
  4.令人烦恼的“头皮屑”
  
  5.白头发好不好治?
  
  6.心脏病竟然和白头发有关系?
  
  强哥答疑
  
  Chapter 12 关于洗洗刷刷的那些事
  
  1.乳腺癌和沐浴露有关吗?
  
  2.抗菌皂真的抗菌吗?
  
  3.洗脸,你可能洗错了!
  
  4.为啥洁面越勤脸上油越多?
  
  5.泡温泉对皮肤的影响有多大?
  
  强哥答疑
  
  Chapter 13 皮肤生病了,你该怎么办?
  
  1.“3 4”,迅速知道脸红痒的原因
  
  2.如何辨别“激素脸”?
  
  3.皮肤过敏需要查过敏原吗?
  
  4.化妆品竟然会让脸变黑?
  
  5.皮肤科经典病——湿疹
  
  6.值得警惕的带状疱疹
  
  7.得了慢性荨麻疹要不要忌嘴?
  
  8.秋冬天嘴唇干痒怎么办?
  
  9.毛巾用不好,皮肤好不了
  
  10.耳朵上长出了“绿色耳钉”怎么办?
  
  11.“酒渣鼻”真的跟酒有关吗?
  
  12.家庭主妇手和妇男手
  
  13.如何才能让脚气不再复发?
  
  14.难看的“灰指甲”
  
  15.脚后跟老开裂怎么办?
  
  16.蜂蜇伤后的紧急处理
  
  17.空调环境久待会得皮肤病吗?
  
  18.愿天下无“疤”
  
  强哥答疑
  
  Chapter 14 你需要警惕这些护肤误区
  
  1.千万别让“美容”变“毁容”
  
  2.香水和皮肤
  
  3.九个护肤误区你一定要知道
  
  4.“一元钱护肤”靠谱吗?
  
  5.酱油会让皮肤变黑吗?
  
  强哥答疑
  
  内容介绍
  
  购买护肤品,总是“被营销”、随大流?
  
  用了那么多护肤品,依然出油冒痘起皮长斑?
  
  每天用心护肤,皮肤依然越来越差?
  
  !
  
  一旦皮肤屏障受损
  
  什么贵妇面霜、天价面膜通通白用
  
  终结皮肤杀手,就要从源头预防皮肤问题
  
  基础护肤&皮肤病护理&医美护肤&护肤品成分分析
  
  来自三甲医院皮肤科专家门诊的护肤全书
  
  正在等小仙女来认领
  
  想要全天下的人都由衷对你说一句
  
  “你皮肤真好!”
  
  本书将*为您献上:
  
  5个日常皮肤保湿小技巧
  
  4个防止化妆品搓泥的实用策略
  
  5个防晒化妆品的选择小窍门
  
  5个晒伤后的应急处理方法
  
  6个晒黑后的应对方案
  
  8个关于美肤成分的科学提炼
  
  4个改善毛孔粗大的超实用办法
  
  4个修理痘痘的用药组合和3个注意事项
  
  5个区别普通色素痣和黑色素瘤的经典法则
  
  4个脸部红痒的紧急处理办法
  
  5个用好洗脸毛巾的良心建议
  
  4个谨防“美容”变“毁容”的注意事项
  
  9个应该避免的护肤误区

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